Criar um alter ego como o ‘Black Mamba’ de Kobe Bryant pode impulsionar o seu desempenho no trabalho. O homem que ajudou a lenda do basquete mostra como

Adopting an alter ego like Kobe Bryant's 'Black Mamba' can boost your performance at work. The man who helped the basketball legend explains how.

Se eles estão de fato se passando por outra pessoa quando estão com seus colegas, eles podem realmente estar em algo.

Muitos treinadores de trabalho dizem que criar um alter ego apenas para o trabalho pode te posicionar melhor para o sucesso na carreira – e jogadores de elite em diversas indústrias são conhecidos por pagar milhares de dólares por lições sobre como assumir uma nova persona.

Em uma série de publicações nas redes sociais no início deste ano, Matt Schnuck – um empreendedor e treinador executivo baseado em San Francisco – explicou como a técnica de aprimoramento de desempenho, favorita dos ricos e famosos, era ensinada pelos “treinadores executivos mais caros” como um método para superar a síndrome do impostor.

@mattschnuck Beyonce superou a síndrome do impostor com ESTES CINCO PASSOS (e você também pode)👆🏼 #sashafierce #beyonce #characterinvention #impostorsyndrome ♬ Music Instrument – Gerhard Siagian

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“Até os melhores do mundo ficam inseguros. Eles apenas encontraram maneiras de lidar com isso habilmente”, disse Schnuck – que promete compartilhar os segredos dos melhores treinadores do mundo com seus 40.000 seguidores. “Uma técnica que Beyoncé usa: Invenção de Personagem.”

Beyoncé famosamente criou Sasha Fierce, sua persona no palco, para ajudá-la a se apresentar com confiança. A megaestrela nomeou seu álbum de 2008 I Am … Sasha Fierce em homenagem ao seu alter ego, que ela descreveu uma vez em uma entrevista com Oprah Winfrey como uma “coisa que toma conta” na frente de uma plateia.

“É como fazer um filme”, ela disse na época. “Quando ouço os acordes, quando coloco meus saltos altos… o momento antes [de subir ao palco] quando estou nervosa – então Sasha Fierce aparece, e minha postura e a forma como falo e tudo é diferente.”

Beyoncé aposentou Sasha Fierce em 2010, mas ela está longe de ser a única celebridade a ter recorrido a um alter ego em algum momento de sua carreira.

Outros famosos alter egos incluem Ziggy Stardust de David Bowie, Roman Zolanski de Nicki Minaj e Jason, atleta estrela Bo Jackson, baseado no vilão assassino em série da franquia de filmes Sexta-Feira 13.

O ícone da música Paul McCartney falou em 2008 sobre encontrar liberdade criativa trabalhando sob o pseudônimo “The Fireman” como parte de uma colaboração musical com o artista Youth.

“O pseudônimo permite que você seja quem quiser ser”, disse ele em uma entrevista à NPR. “Nós sempre dizemos, The Fireman pode fazer qualquer coisa. Acho que você pode ficar um pouco preso – você sabe, eu sou ‘Paul dos Beatles’ ou sou ‘Paul McCartney’ que faz álbuns de uma certa maneira. Então, é muito libertador.”

Aqui está como você pode criar seu próprio The Fireman e Sasha Fierce, de acordo com vários treinadores de alto nível – incluindo aquele que ajudou Kobe Bryant a criar Black Mamba.

Uma técnica para ‘seres humanos ambiciosos’

Todd Herman, autor de O Efeito do Alter Ego, é um treinador de desempenho para atletas profissionais, líderes empresariais e figuras públicas – e o mentor por trás do famoso alter ego “Black Mamba” do falecido astro da NBA Kobe Bryant.

Herman diz que, embora a abordagem do alter ego seja usada por muitas personalidades esportivas de destaque, é uma ferramenta acessível para todos.

“Todo mundo precisa ter um alter ego? Claro que não”, diz ele. “Mas se você é um ser humano ambicioso, você sempre estará se confrontando com os limites da sua zona de conforto – e saber como não ficar preso a uma identidade antiga é uma perspectiva muito poderosa.”

Clinton Senkow, um jogador de hóquei que se tornou empreendedor e treinador executivo, também é um grande fã de ajudar seus clientes a desenvolverem alter egos para se aventurarem em novas fronteiras do sucesso.

Ele administra um programa de coaching online para empreendedores e profissionais chamado “The Partnership Method”, que promete ajudar a “desbloquear novas oportunidades e alcançar um crescimento sustentável” e tem o preço de $1.997.

“Nós, como empresários, usamos muitos chapéus o tempo todo, e você também tem sua vida pessoal”, ele diz à ANBLE. “Quando você desenvolve um alter ego, isso permite que você assuma essa persona que lhe dá uma vantagem.”

Como desenvolver seu alter ego

Identifique suas fraquezas

De acordo com Herman, um bom ponto de partida para criar um alter ego é analisar todos os aspectos da sua própria personalidade – pai, colega de trabalho, entusiasta de futebol, chefe – para determinar qual parte de você precisa de ajuda.

“Quando comecei esse negócio de coaching, eu era muito bom em treinar jovens atletas, mas era péssimo em expandir meu negócio”, ele diz. “Eu tinha medo de rejeição. Então, meu primeiro alter ego, Super Richard, foi construído para ser o defensor do Todd. Ele era o cara das vendas, era o cara da marca. Então, a primeira coisa a decidir é, onde você tem atrito? Qual é a identidade com a qual você gostaria de ter ajuda?”

Senkow concorda que “um ótimo primeiro passo” é identificar exatamente quais são os seus maiores obstáculos.

“Do que você tem insegurança? Ou por que você tem medo?” ele diz. “É porque tem 200 pessoas e você só gosta de falar com 10? Ok, então você não gosta de estar na frente de um público. Compreender o problema é o primeiro passo.”

Escolha seu personagem

Quando Herman desenvolveu o Super Richard, ele queria que o personagem fosse articulado, decidido e confiante, pois ele diz que não era nada disso.

Ele diz que pode ser útil buscar em figuras históricas, personagens fictícios ou até mesmo objetos inanimados para determinar o “código-fonte”, ou características de personalidade, que você deseja em seu alter ego. Foi esse conselho que levou ao surgimento tanto do Super Richard quanto da Mamba Negra de Kobe Bryant.

“Depois que eu soube quais traços [eu queria manifestar], a pergunta era quem poderia ser minha fonte de inspiração para isso – o que já existe por aí que me inspira?” ele explica.

Herman diz que se inspirou em qualidades do Pai Fundador Benjamin Franklin, do famoso escritor americano Joseph Campbell e do personagem Super-Homem da DC Comics para garantir que o Super Richard fosse uma manifestação dos traços que lhe faltavam.

Quando ele foi apresentado a Bryant por meio de um conhecido em comum no início dos anos 2000, Herman deu ao lendário jogador da NBA algumas “tarefas preparatórias” que envolviam refletir sobre quem ou o que o inspirava.

O encontro deles aconteceu pouco depois que a estrela do Los Angeles Lakers foi acusada de agredir sexualmente uma mulher em seu quarto de hotel no Colorado – acusações que ele negou.

O caso criminal contra Bryant foi eventualmente encerrado em 2004, enquanto um caso civil relacionado ao mesmo incidente foi resolvido fora dos tribunais – mas as alegações e seu impacto em sua reputação o afetaram durante os jogos, diz Herman.

“O Kobe acabou assistindo Kill Bill e ele pensou, é exatamente isso que eu preciso [me tornar]”, diz Herman à ANBLE.

No filme de 2003, a protagonista de Uma Thurman – uma assassina de elite – é conhecida pelo codinome Mamba Negra por causa de suas habilidades impiedosas e mortais.

Herman diz que Bryant dedicou sua energia a se aprofundar em como canalizar a mamba negra o ajudaria na quadra – ao ponto de ele “provavelmente saber mais sobre a cobra mamba negra do que qualquer biólogo”.

Em Muse, um documentário de 2015, Bryant explicou como o alter ego o ajudou a superar o ponto baixo em sua carreira, observando que na época, as multidões em seus jogos o “bombardeavam” com insultos verbais.

“Eu sentia que muitas coisas estavam acontecendo ao mesmo tempo, estava ficando muito, muito confuso”, ele disse. “Eu tinha que organizar as coisas, então criei a Mamba Negra. Então, o Kobe tem que lidar com todos os desafios pessoais. A Mamba Negra entra em quadra e faz o que faz.”

“Quando eu piso naquela quadra, me torno isso. Sou aquela cobra assassina. Sou frio, cara”, disse Bryant em uma entrevista no mesmo ano.

Encontre um objeto

De acordo com Senkow, ter um objeto físico com o qual você se identifica com seu alter ego pode ser de grande ajuda quando se trata de se transformar no personagem.

“Pode ser usar um suéter específico ou sempre usar o mesmo boné”, ele diz. “Ou é usar o mesmo tipo de sapato ou usar o bastão de hóquei certo?”

Herman concorda que um artefato ou totem semelhante a um uniforme pode ser usado como um gatilho para entrar no estado de espírito do seu alter ego.

“Muitas pessoas usam óculos”, ele diz. “Foi exatamente o que eu fiz, fui e comprei um par de óculos sem prescrição, e os coloquei para me tornar o oposto do Super-Homem e Clark Kent. Aquilo era eu colocando minha capa.”

Para outros que usam alter egos para se tornarem melhores líderes ou melhorar suas capacidades profissionais, algo tão simples como configurar um alarme pode ajudá-los a entrar em sua persona cuidadosamente criada.

Herman também possui um capacete baseado no vilão Darth Vader de Star Wars, que ele usa sempre que precisa escrever conteúdo de marketing.

“Eu vou assumir a identidade de Darth Vader, porque a última pessoa no universo, ou na galáxia, que eu acho que se preocuparia com o que os outros pensam de sua escrita é Darth Vader”, explica Herman. “É realmente difícil se levar muito a sério quando se está usando um capacete de Darth Vader – isso me permite ser muito mais divertido e criativo quando estou escrevendo e pensando em ideias.”

“Trata-se de ser muito intencional sobre como você deseja se apresentar ao mundo”, diz ele.